禁煙を無事に一ヶ月終えていろんな方から頑張ったねというお言葉をいただきました。しかし、現在かなりウエイトオーバー気味ではあります。調べた限りの情報では禁煙と体重増加は切り離せないものだそうで・・・ 禁煙しただけでまず2.3キロの体重増加はニコ…
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